A Importância dos Raios UVA e UVB na Saúde da Nossa Pele

Quando falamos sobre exposição ao sol, os termos UVA e UVB são frequentemente discutidos, especialmente nesta época do ano. O uso de protetores solares, vestuário protetor, chapéus e óculos de sol é comum, mas compreender a diferença entre esses tipos de radiação é crucial.

A dermatologista Marta Ribeiro Teixeira, da Clínica Espregueira no Porto, explica que "a radiação UVB atinge apenas a epiderme, a camada mais externa da pele, e é responsável pelas queimaduras solares e pelo bronzeamento. Esta radiação pode causar danos no ADN celular, aumentando o risco de diferentes tipos de cancro de pele.”

Por outro lado, a radiação UVA penetra mais profundamente, alcançando a derme. “Estes raios são os culpados pelo envelhecimento precoce da pele, formando rugas, flacidez e manchas, ao danificarem colagénio e elastina. Além disso, estão associados a problemas de hiperpigmentação, como o melasma, e a diversas fotodermatoses, frequentemente referidas como alergias ao sol”, acrescenta a especialista.

Marta Ribeiro Teixeira alerta que a radiação UVA também aumenta o risco de cancro da pele. “É importante salientar que esses raios conseguem atravessar nuvens e vidro. Por isso, é fundamental utilizar protetor solar diariamente, independentemente das condições meteorológicas, e que este ofereça proteção contra UVA e UVB, mesmo quando se está no interior de um carro ou em casa perto de janelas.”

Atualmente, a radiação UVA é subdividida em longo e curto, sendo que os raios UVA-longos representam cerca de 30% da radiação UV à qual estamos expostos e penetram ainda mais na pele.

A exposição excessiva e desprotegida ao sol pode trazer consequências nefastas tanto a curto como a longo prazo. A curto prazo, os efeitos incluem queimaduras solares e fotodermatoses. A longo prazo, o resultado é o fotoenvelhecimento e um risco aumentado de desenvolver cancro de pele.