Identificar o momento certo para apagar uma aplicação é crucial para melhorar a sua saúde mental. Descubra quais os sinais que indicam que deve agir.
Hoje em dia, é comum termos aplicações a ocupar espaço nos nossos dispositivos, sejam elas para redes sociais, mensagens ou entretenimento. No entanto, é importante refletir sobre o nosso uso e perceber se já se tornou excessivo. Como saber se chegou o momento de desinstalar uma aplicação que, embora útil, pode estar a prejudicar a nossa qualidade de vida?
Mesmo que uma aplicação seja indispensável no seu ambiente profissional, considere eliminá-la e, caso necessário, aceder aos seus serviços através do navegador. O fundamental é reduzir o acesso e estabelecer limites para evitar comportamentos compulsivos.
Um artigo do site How To Geek elencou quatro sinais que podem indicar que é hora de remover uma aplicação da sua vida. Conheça-os a seguir: