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Prepare uma deliciosa carbonara de espargos em apenas 15 minutos!

há 3 dias

Descubra a receita rápida e saborosa de carbonara de espargos proposta por Jamie Oliver, ideal para almoços em dias corridos.

Prepare uma deliciosa carbonara de espargos em apenas 15 minutos!

Se está com pouco tempo e precisa de uma refeição saborosa, Jamie Oliver traz uma sugestão perfeita: uma carbonara de espargos que pode ser feita em apenas 15 minutos! Siga os passos abaixo e experimente esta delícia.

Ingredientes:

  • 300g de penne
  • 350g de espargos
  • 4 ovos grandes
  • 50g de queijo parmesão (e um pouco mais para servir)
  • 4 fatias de bacon em tiras

Modo de preparação:

  1. Coza a massa numa panela grande com água a ferver e uma pitada de sal, seguindo as instruções da embalagem.
  2. Enquanto a massa coze, retire as partes mais duras dos espargos e corte-os em pedaços do mesmo comprimento que a massa. Corte os talos mais grossos ao meio longitudinalmente.
  3. Separe as claras das gemas dos ovos e coloque as gemas numa tigela. Rale o queijo e misture com as gemas.
  4. Em uma frigideira antiaderente grande, adicione as tiras de bacon com uma colher de sopa de azeite e uma generosa pitada de pimenta. Cozinhe por cerca de 4 minutos até o bacon ficar dourado e crocante.
  5. Incorpore os espargos ao bacon e cozinhe por mais 3 minutos. Em seguida, escorra a massa, reservando uma caneca da água da cozedura.
  6. Adicione a massa à frigideira com o bacon e misture bem. Retire do lume e deixe repousar durante 2 minutos para arrefecer um pouco.
  7. Misture as gemas de ovo com um pouco da água da cozedura e deite sobre a massa, mexendo rapidamente para que o ovo cozinhe suavemente com o calor.
  8. Se necessário, ajuste a consistência do prato com mais água da cozedura. Termine com uma pitada de pimenta e um pouco mais de queijo ralado a gosto.

Bom apetite!

Tags:
#ReceitasRápidas #CulináriaSaudável #JamieOliver