Instituto Português do Desporto e Juventude promove atividade física em Portugal

A campanha "Agora Tu, Ativa-te - O movimento começa em ti" tem como objetivo inspirar os cidadãos a darem o primeiro passo rumo a uma vida mais ativa. O Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ) alerta para os riscos associados ao sedentarismo, que podem levar a doenças graves e à morte prematura.

A realidade em Portugal é preocupante, com a população a apresentar cada vez menos níveis de atividade física. O IPDJ sublinha que é necessário promover mudanças nos hábitos diários para que o país se torne mais saudável e ativo.

Este projeto será visível em todo o território nacional, utilizando vários canais de comunicação. Inclui um 'roadshow' e a introdução de uma ferramenta digital chamada "Apptiva", que irá desafiar e auxiliar os cidadãos a incorporarem mais movimento nas suas rotinas diárias.

A iniciativa insere-se no Sistema Universal de Apoio à Vida Ativa (SUAVA), que é financiado pelo Plano de Recuperação e Resiliência (PRR).

De acordo com estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS), a inatividade física em uma nação de 10 milhões de indivíduos representa um custo anual próximo de 900 milhões de euros. Portugal apresenta indicadores preocupantes, sendo que 45% dos adultos não cumprem a recomendação mínima de 150 minutos de atividade física semanalmente, e 73% admite não praticar exercício ou desporto.